ボクササイズのこと。

約２年ほどボクササイズをやっている。
この春にインストラクターが変わってスタジオ内はちょっと変わった。
前のインストラクターは佐藤たまお似ですご〜くかわいいけど、結構パワフルなおねーちゃんで、１時間のレッスンをするとぐったりって感じだった。
でも今度のインストラクターはかなりのベテランさんで、途中にエアロビやダンスなども入れながらのレッスン。たまおちゃんのレッスンでもかなりハードだったんだけど、今度の人のはさらにハード！
帰ってきて体重を量ると１キロ減ってた。シャツもパンツも汗でずっしりと重くなるぐらい。
背中の肉を落としたい人にはかなりおすすめです。